早洩怎麼辦？陽痿怎麼辦？ 5MG專欄男性攝護腺怎麼辦？提高性能力 不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，肥胖給男人的健康帶來的影響非常的大，所以男人減肥非常的重要，不過男人一定要健康的減肥，那麼你們知道能讓男人減肥的食物有什麼呢?
減肥的食物——薏米排水分
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。
減肥的食物——小豆刺激腸道
紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對水腫有作用。
減肥的食物——柚子茶去水腫
柚子的減肥效果很好。柚子的熱量很低，同時柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利於身體排出多餘水分，消水腫。將柚子肉放進榨汁機中和少量的清水一起榨汁即可。如果覺得酸，可以加入適量的蜂蜜，增加口感，加強排毒潤腸的功效。
生活中的食物有很多，能維護男人健康的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，而且以上的食物也是能讓男人減肥的食物，所以男人一定要珍惜以上的食物
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